いつもは日を１日ずつ空けるのだけど、先週は立て続けに筋トレと水泳をした。
ちょっと泳ぎ過ぎたのか、水泳から帰った日は、珍しくすごーく疲れてしまった。
その翌日、胸の上あたりにかすかな痛みが…
チクチクするような、ヒリッとするような、筋を傷めたかのような痛み。
筋肉痛かなあ、下着の締め付けかなあ、とか思っていたのだけど、すると翌日、似たような痛みが今度は場所を移し、肩に移動。
その翌日は腕に…？
痛みはズキッ、キヤッ、ヒリッという感じ。
なんなんこれ？と不思議がってたら、今度は先週末の土曜日に、首筋とその周辺がやけに痒くなった。
ボリボリかいていたら、いつの間にか、首から脇のあたりまで赤いブツブツができているではないか！
まだある筋の痛みと関係あるのか？
とりあえず、表面にできているブツブツを診てもらおうと、今週の月曜日に皮膚科に行くことにした。
行く前に、相方に伝えた。
「皮膚癌か骨肉腫で腕を切り落とすことになったら、帰って来ないかもしれません」
わはは…と相方は声を上げて笑いやがったけど、わからない、原因不明なのが、一番不安。
10年ぶりくらいに訪ねた皮膚科。
ここは老婦人の女医さんが院長で、今は娘さんと一緒にやっているという人気の病院。
院長は、昔わたしが編集したお百姓さんのところで、何度か出会っている、とても良心的な女医さんだ。
10年ぶりだからもう80歳近い？と思ったけど、全く変わらずお元気でシャキシャキしている。
わたしの話を聞き、症状を診て、「ああ〜これは」と一言。
そのあと何を宣告されるかと、マジ、ドキドキのわたし (-_-;)
「ちょっと調べてみましょう」わたしのブツブツ（水疱）を切り取り、検査薬に乗せた。
検査キットには、ものの２分くらいで、くっきりと２本の線が浮かび出た。
「ああ、やっぱり…」と院長。
「帯状疱疹ですね」
え？ええーーーーっ⁈
た、帯状疱疹⁉︎
それって疲れとストレスが原因の病気では⁉︎
「まあ、若い人はそれが引き金になるけど、免疫力が落ちてくる50代から60代〜70代世代に多いのよ。子どもの頃、誰もがやってる水ぼうそうのウィルスが出てくるのよ。誰にも可能性はあるけど、最近、疲れることした？」
あ、プールで泳ぎ過ぎたかも？
「運動もやり過ぎるとかえってよくないけど、それだけじゃなく、夏からの小さな疲れや睡眠不足やらが蓄積してるんでしょうね。よく眠れてますか？」
確かに睡眠時間は少ないかなあ
それに思えば、９月末に東京に行きヘルプをしたあと、帰ってから、けっこう動き回ってた気もする。
最近はおっきな模様替えとかもしたり（笑）
人間関係で小さなモヤモヤがあったり（それってストレス⁈）
そんなこんなの積み重ねかなあ？
「これは体からのサインなの。よく聴いて、お薬飲んで、当分運動もやめて、せめて３週間くらい家でゴロゴロしてください」と、先生。
じゅうぶん、それやってるような（笑）
体の声もいつも聴いてたつもりが、小さな声を聴き逃していたのかもしれない。
とにかく、わたしは原因がわかってホッとした。
早いうちに、ひどくならないうちに病院に来たのもよかった。
相方に病名を伝えると、「納得！」と。
聞けば、相方も学生時代、帯状疱疹に罹ったことがあるらしい。
この日会うはずだった友人にも伝えると同じように、「ああ、わかるわあ」となんだか納得している。
「あんた、わたしが行ってもよく、くるくるチョコチョコと動いてるやん。好きだからって言うけど、人を喜ばすために、自分を削って動いてる気がするよ。気づかないうちに疲れてるのよ」と、彼女。
自分もかつて罹ったから、とコンコンとちゃんと薬は飲み上げること、安静にしておくこと！ときつく言われた。
兄も同じように罹ったらしい。肌に触れただけで痛かったぞ、と。
今日来たヤクルトさんは、「今、流行ってるらしいです、TVで言ってましたよ」と。
どうも時流に乗ったらしい（笑）
友人が言うように、好きだから、楽しいから、と動いていても、この年の体は少しずつ疲弊しているのかもしれない。
ありがたい体からのメッセージを聴いた気がした。
そんなでこんなで、こんなお天気のいい日に
わたしは病院からもらった指示通り
自宅入院中。
（ベッドでホームシアター三昧 笑）
家事もするな！と院長からのお達しで、食事はこれに頼る。
もしくは時間があるときは、相方がスーパーでおかずを買ってきてくれるらしい。
あとは、うちの電化製品。洗濯物は放り込んでいれば乾く、食器は入れれば洗ってくれる。
これは助かる！と改めて実感。
あとはゴミを集めたり、掃除をしてくれたり、薬を塗ってくれたり、と相方がやってくれるのでありがたい。
ちなみに相方さん、先日からわたしと同じジムのナイトに通い始めた。
彼は往復１時間のチャリ通勤の他、毎朝筋トレもやってるからジムは不要のようだけど、帰りに温泉、サウナ、マッサージを使いたい。さらにヨガもやりたいのだと。
早速行ったヨガクラス、かなり良かったらしいが、自分の体の固さも実感したよう。
50代を乗り切るためにも、妻の介護のためにも（笑）相方は、準備を始めているようだ。
わたしも身体の節々の痛みを抱えながら、しばらく休養。
帯状疱疹は一度罹れば２度と罹らないそうだから、無事に回復すれば、とりあえずクリアだね。
これからは、もっともっと体の声に耳をすますことにします。
