ありがたい訪問客

ついこの間、年が明けたと思ったら…

もう２月ですってよ！ (°_°) 

春のように温かかったり、雨の日は、とても寒かったり、寒暖差が激しい日々が続いています。

２月、３月は相方の出張続きで、ほぼ、おひとり様生活が続きます。

その間、ジムと Netflixと、時々お仕事の日々。

ジムには友だちいないから一人で黙々と身体動かしてだけだし、気づけば、だーれとも会話しない日が続いたりします。

こう見えて、基本インドアで、基本ひとり遊び好きで、基本ルーティンきらいなので

引きこもりが慣れると、けっこうヤバい！

寝たいときに寝て、起きたいときに起きて、

食べたいときに食べ、部屋も散らかり放題…

もはや「野生の王国」です。

それを律してくれるのが、ありがたいことに

訪問客です。

先日もそんなおひとり様を訪ねてお泊りに来た友人、Ｋ子。

彼女は超きれい好きなので、おかげで前日めちゃくちゃ掃除して、

「いつもきれいにしてるねー」とか言われたよ（わはは…）

お土産にケーキを持ってきてくれて

わたしも「自堕落したーい」とコタツに入って言ってますが…

いや、ウソだね。

ずーーっと働いてるし、ボランティアしてるし、

うちに来てもキッチンのシンク磨いてるし（笑）

こういう人にとって、怠けることは罪悪感が張り付いて、バンジーですから。

だから、うちに来ると居心地がよく、ゆったりできて、わたしの細々した（人が居ると動く）おもてなしがうれしいらしい。

夜はパスタと

ブランチで

また「充電しに来る〜」と嬉しそうに帰っていきました。

そのＫ子と入れ違いに、会社のミッションを背負って上海に飛んだ相方さんが、早くも帰国。

お疲れ〜！

移動だけでも体力使うと思うんだけど、上海でもダイエットは続いていたようです。

朝、バイキングでたっぷり食べて

昼は少な目。

上海のエンジニアから「なんでごはんを食べないんだ⁈」と驚かれたようですが、

夜もほとんど食べずにがんばっていたよう。

なので、スタミナつけに帰宅した夜は焼き肉に。

生野菜がウマイ！とサラダバイキングのおかわりたっぷり。

２日帰っただけで、旅するエンジニアは、また、明日からは愛知へ。

その後は山形へ（初めての土地なので喜んでますが(^^; ）

わたしも明日は仕事仲間と中津へ。

８日は同級生２人がランチに来て、引きこもり生活を免れています。

ありがたいメシ仲間たち

うちは２人暮らしなので、

時々大勢でご飯を食べたくなります。

いつの頃か、何かにかこつけて、声掛けて、

来れる人たちと集って食べる「メシ会」を我が家で開いていたんだけど、

いつの間にか、

わたしの中では、ほんとうの家族のように支えられていることに気づきました。

「いろんなことがあるけど、笑って、集って、美味しいものが食べれるのが一番！」

と、同じ想いを持っている人たちばかりで、

それが、ほんとうにうれしいです。

今回は、26日（土）に、雪の中を

（別府雪景色！）

福岡日帰り出張に行った相方さんが、帰りにコストコで買って来たピザで、メシ会。

遅い新年おめでとう！直前に試合決めたナオミ優勝おめでとう！（笑）のメシ会になりました。

その翌日の日曜日に、相方は１週間の中国出張へ。２月いっぱい休みなしで飛び回ることになりそう。

そして 月曜日は、わたしもお仕事へ。

ひっさびさの取材です。

年１回の恒例の住宅雑誌は、今年はかなり遅めのスタートです。朝からまだ雪が残る別府市へ。

大御所カメラマンと大御所デザイナーの車中の話題は、もっぱら「宅ふぁいる便」の個人情報が不正アクセスで漏えいしたことについて。

わたしは受け取るだけで送ることはないのですが、カメラマン、デザイナーに取っては頻繁に利用するので、かなり心配ですよね。

着いた先は、別府市のペットも泊まれるホテル兼住宅。

相変わらず、とても素敵な建物でしたけど、それだけではなく、「気」がとても気持ちいい✨

ドッグランの庭で話す、建築家、グラフィックデザイナー、ガーデナーのシブメン３人。

「気」がいいだけでなく、こちらの奥さまとは、会うなり「気」が合って、話しも弾み、とても楽しい取材になりました。

取材が終わってハグされたのは初めてだわ（笑）

最近、なぜか仕事で、こういう風に、初めてなのにぴったり波長があう人が多いんだよね。

ありがたいことに

また、つながりそうな予感がします。

お弁当まで用意して下ってました。

ごちそう様でした！

本気度高し。

年末に会社の保険医から呼び出され、

血圧や内蔵脂肪などを注意された相方さん。

その時、言われたのが、

「あなたはまだ予防できる段階だから、呼び出したんですよ」

と。

報告のため、毎朝、血圧を測っていたようですが、

やっぱ数字を目の当たりにしたせいか、

今回は、ちょっと本気を出したようです。

しかも、いい機会に先日飲み会に行って、二日酔いで食べられなく、その翌日は自分が焼いたベーグルも食べることなく、夜はスープだけという軽さ。

これ朝食じゃなく夕飯です。

わたしはサーモンクリームチーズサンドで。

すると若干胃が小さくなったようで、当然、体重も少し減り、

「食わなければ減る」

という当然の事実を数字で認識したのですね（笑）

それから、間食は控え、食事は夕食のみ。

朝スムージーやプロテイン飲んで、

自転車通勤で出かける前は、ワンダーコアで腹筋し

昼はトマトジュースのみ（保険医のススメ）

昼も装置の裏で腹筋したあと、埠頭をウォーキング。

夕食も地味メシにしてくれとの要請でしたので、

炭水化物抜きでタンパク質多めの夕食に。

大葉の下は豆腐ハンバーグね。

さすがにお腹すいたらしく

わたしが「いただきます」と手を合わせたときには

すでに相方の皿はカラでした(^^; 

軽めと言っても、スタミナは付けなくては、と思うので、わたしも朝からずーっと頭の中で、あれやこれやメニューを考えてますが、それもまた楽しみながら。。

わたしの方は遠慮なくこんなカロリー高いのを食べてますが（笑）

それにしても、昨夜の帰りは夜10時。

ここからシャワー浴びての夕食は10時半からですので、メニューが難しい…

少しの赤身肉と、あとはお豆腐と納豆、お野菜や野菜スープにしました。

努力の甲斐あって３キロ痩せて、ややスッキリ！

ただ、

日曜日から魔の上海出張が控えています。

生野菜なし、油多し、味濃いし、麺多し…

どうやって

この本気度をどう保てるか…(-_-;) 

ホテルのバイキング朝食で１日をしのぐ計画を立ててるようですが（笑）

どうなることか…

まあ、帰ってまたリセットすればいいかな。

日々起こること

今日は１月23日です。

１.２.３.とゴロがいいですね。

「スローライターの気づき」というタイトルのわりに、

食った、遊んだ、なにしたかにした、ばかりで

何の気づきもねえじゃん。

という鋭いご指摘に合いましたので…(^^; 

たまには、こころの「気づき」のことを書いてみようかと思います。

そう。

そもそもこのブログは、日常に起こった気づきを綴るためのブログでしたので、

大昔のブログを遡ると、胸のうちを吐露しまくっていて、

ましてや、その頃はストレスや不安や暗いコトも多かったので、書かずにはいられなかったのだと思います。

けど最近は

年を重ねるごとに軽やかになり、

ストレスもなく、楽しく穏やかな日々になっていることは確かですが… 

暮らしていれば、いろんなコトが起こり（大半はオモロイコトだらけですが）

たまーにですが

嫌なことだって起こるわけです。

現に今年になって、

人がらみで「感じ悪っ！」と思うようなコトが

立て続けに起こっていまして…

昨日も、そういうことがあり、さすがにちょっと凹んでしまいました。

で。ちょっとその起きた問題と、ヤだったことを

一つ一つ取り出して、検証してみたわけです。

（こういう内省的作業をコツコツやってわたしは軽やかな今に至ったのです）

検証の際、わたし側からではなく、

相手側に立って観測してみたわけです、コトの成り行きを。

するとね、

気づいたんです。

あっらーーーー⁈

不思議！

実は

なーんも問題は起きてないんですよ。

相手の側からみると

なーんにも悪いことをしていない。

そう、悪意ではなく、

ただ、

わたしの価値（大切にしたいこと）や、

わたしの行動（わたしだったらこうする）とは

ち が う❗️

だけ、だったんです。

相手には何も問題は起きていなく、

「問題」を作り出しているのは、わたしだけ。

その「違い」に納得、理解できなくて

悔しかったり、腹が立ったり、

と、「問題」を起こしていたんです。

考えたら、この地球上にいる人って、

全員が全員、みんな違うこと考えて、

違うことやってるんですよね。

似た人はいるけど、一人として同じ人っていないわけで。

そんなのあたりまえじゃん、と思うでしょうが、

本気で思ってないから

戦争は終わらないんです。

わたしの場合、

独りのときや

価値観や感性の似た人のところにいると

つい、ここちよ過ぎて

こんな人たちが人口の大半だと思ってしまいがちで

「違う」人が生きていることを、つい忘れてしまいそうになる。

なので、

たまにクラッシュすると、

異星人の襲来のごとく、驚き、気分まで悪くなってくるけど、

冷静に考えてみると

おっとーー❗️

ここは多種多彩なヒトが住む星だった⭐️

と、思い出してしまいます（笑）

逆に言えば、こんなあたりまえのことを

改めて思い出させてくれる

ありがたいコトなんだって気づいたんです。

そういえば、

今までの人生の中で初めて会って、初めて怖かった人が、

駐車場をもう貸さん！

と、怒鳴りこんで来たおっさんだった、

と、同級生のＫ子に話したら、

「どんだけ幸せな人生やったん？

わたしの職場は、そんな人ばっかで、そんなことばっか起こってたよ！」

と、驚かれたのを思い出した（笑）

そのおっさんのおかげで

大きな気づきがあり、

風の家は本来のナチュラルな軌道に戻れたので、

おっさんは、わたしにとっては、今や「神」なんですから✨（笑）

ほんとに

日々起こること

出会うひと

すべて完璧なんだな、と思わざるを得ません。

また、こころの気づきのこと、

綴っていきたいと思います。

植物たちは今日も幸せそうです✨

女子新年会とランチ

19日（土）は、カメラマンとデザイナー、そしてライターのわたしの、毎度お馴染み３人のクリエイティブ女子が久々集う新年会でした。

この新年女子会のために、お休みだった相方が、ひっさびさにベーグル作ってくれましたよ。

今回はちょっと大きめに。全粒粉なので一つでボリュームたっぷり、お腹いっぱいに！

しかも、ついでにと、塩豚まで作ってくれました！

おかげで塩豚サンドベーグルと、Ｅちゃんにもらったブルーベリージャムとクリームチーズのベーグルサンドとサラダ、お持たせのケーキで、食卓は簡単に豪華なメニューに（半分食べたあとに写したので豪華に見えないけど）

２人とも美味しい〜！と大絶賛！

カメラマンとデザイナーとライターが揃えば、一冊の雑誌ができますが、

仕事で出会った３人が意気投合して、

その「雑誌づくり」というのをもう２年まえからやっておりますが、未だにできません（笑）

雑誌を作ることより、３人でわ〜きゃ〜♫遊びながら楽しんで、なんか一緒にやることが目的なので、なかなかカタチにはなりませんが、

それでも素敵な人たちを見つけては、喜んで出かけて取材する気持ちは変わりないことを、今年も確認しあいました。

彼女たちはわたしより、うんと歳下だけど、そういうのはまるで関係なく、

仕事関係では珍しく仲良くなり、今まで続いているのは、なんかぴったりくる、いい相性なんだろうな、と思います。

その日の夕方から相方は送別会へ。

帰りは…ええ、もちろん！

夜明けでした(-_-;) 

今回はどこで行き倒れてもいいように、出掛ける前に「iPhoneを探す」を設定してオン。

なんかあっても、このGPSで今どこにいるのかが探せるので安心。

なのだけど…

ビルの多い街中では、いろいろと誤差が生じてしまうこともあるようなので、あまり信じてはいけないことも。

誤差が生じて、誤解が生じることも多々ありそうですが（笑）

まあ、ご無事で帰宅できてなによりでした。

ただ翌日２日酔がひどく

日曜日に蕎麦ランチをYu子、Ｅちゃん、相方、わたしの４人で予定していたのですが、

まずＥちゃんの都合がつかず、相方が２日酔いになってしまって起きれず、で延期することに。

なので、この日はYu子とカフェでランチを。

Yu子とは映画トークと、女子トークも交えて日曜日のお昼時間をまったり過ごしました。

彼女もまた、わたしより、うーんと歳下ではあるのですが、

実は、友だちの中では、３歳から付き合っている幼馴染みのＹ子の次に長い付き合いでして（他はなぜか消えていった 笑）

だから、歳下とかほとんど意識したことがないし、性格は違えど、相性はいいようで

今回いろんな話の中でも（できればブログに書きたいが書けない！笑笑）

冷静で客観的な彼女の視点と意見は、

時としてエモーショナルなわたしには、とても助かるのです。

合縁奇縁というけど、歳や性別、環境、時間とかはまったく関係なく続いている、いい縁は貴重ですね。

大切にしたいと思います。

３連休の体ならし

年が開けて初めての３連休でしたが、

連休前の相方さんは、

２日に渡って熊本にトンボ帰りの出張、

帰宅したのは金曜日の深夜の２時過ぎという

過酷な洗礼を受けました。

わたしも眠れずに起きて待っていたので、２人とも寝たのは午前３時過ぎ。

なんとか連休は取れたらしいので、１日目の土曜日は、ゆっくり休んでもらいたかったのだけど、体を動かしたいと、２人でジムへ。

今月までゲストは無料なので、この機会を逃すといつ行けるかわからないものね。

２時間ほど筋トレやエクササイズをしたあと、温泉にゆっくり浸かり、マッサージをして帰宅。

その翌日は、相方はちょこっと会社へ、わたしはYu子とホラー映画へ。

最大級の怖さという触れ込みだったので、緊張の中で見たけど全然大したことなく、ワラけたほど (^^; 

最終日の祝日は、朝から日差しがたっぷりで、まるで春のよつなポカポカ陽気。

温室のような温もりに包まれて、ブランチは、ふるさと納税で購入した静岡県のパンで

ゆっくりまったりと。

今日はグダグダしているつもりが、

「こんな陽気なのでちょっとそこらへんを走ろうよ」と相方の提案で

近場だけどまだ通ったことがない、埠頭付近を走ってみました。

寒くもなく、風もなく、気持ちいい〜♫

途中、自転車を止めて海岸を眺めに。

空も青く、海も穏やか✨

近くにいながら、知らない道、場所ってまだまだあるんですね。

これは自転車じゃなければ気づかなかったなあ〜

夕方は、Ｅちゃんが田舎から大根やニンジンを持って来てくれたので、Yu子も呼んで鍋を。

本命は田舎の畑で２日に渡って大奮闘して収穫した里芋を持って来てくれるはずでしたが、その肝心な里芋を忘れたそうで（爆）

相方曰く、「やっぱり俺の血筋だ…」と（笑）

と、言うのも無理はない。

かつて、貰ったけれど使わないからとＭ氏に譲ったワンダーコアを再び、会社の友人からもらって来たという(°_°) 

「え？あれ譲ったんだっけ？」

って…空いた口がふさがりませぬ。

また処分されないよう、

毎朝、出勤前に腹筋して出かけいます（笑）

日本の食

７日の夕食は、正月の暴飲暴食をした体を整えるためにもぴったりの「七草がゆ」

本当は朝に頂くそうですが、帰りの遅い相方のためにも夜にしました。

端っこに写ってるのは「山田さんのピリ辛キュウリ」（わかる人にだけわかる 笑）

レシピが出ていたので作ってみました。

病み付きになるほど、とても美味しい✨

高橋一生くんが好んで食べるわけです（笑）

無病息災を願っての七草がゆは、祝い食や酒を食したあとの胃を休めるのにもとてもいい風習。

７日に七草ってのも、すごいなあ〜！

夏には体を冷やす葉物野菜を、冬には体を温める根菜野菜の「旬」のものを食べることといい、

この七草がゆといい、

改めて日本人は、「自然の理」に沿って生きてきたのだと気付かされます。

昔は医者や薬に頼らないから自力でなんとかするとしたら、やはり自然に体を沿わせるのが一番だったのでしょう。

健康法とかではなく、もう「生き抜く」という大前提として。

そう思うと、日本人の体は、地味で滋味な日本食を食べていれば無病息災なんだろうと思うのですが。。。

雑食だらけの「お前が言うな！」と突っ込まれそうですが（笑）

わたしは体にいい食より、心と体に楽しい食を実践していましたが、

中高年の相方さんの望みもあり、ぼちぼち我が家は地味メシに切り替えております。

今夜の地味メシは

サラダ、豆乳スープ、キムチ納豆と豆腐、ピリ辛コンニャク

ピリ辛コンニャクが辛すぎて泣いた😂