昨日の日曜日、朝起きたらとてもいい匂いが立ち込めていました。
グリーンコープで強力粉が手に入ったので、
この日会う、お誕生日の２人に差し上げるために相方さんが朝早くからベーグルを焼いていました。
どおりで香ばしい匂いです。
ここ最近地味メシばかり続けていたからか、金曜日に行った整体の先生から、
「栄養と水分不足で、身体が硬くなっていますね。これで筋トレしていたら筋肉の質を悪くしますよ」
と、言われてしまった。
確かに。ジムの測定では必ずタンパク質が不足していると出てくるわ。
なので、土曜日の朝から（ってもブランチ）しっかり食べて
ジムに行き、この日はスイミングをゆっくりやって
その夜は豚肉をガッツリ！
この日運動してなかった相方から、夜またウォーキングしよう、と誘われて歩いたのはいいけど、途中開いていたカフェに入り…
久しぶりの夜カフェを。
ヒゲのオッさんが飲むには可愛い過ぎるドリンクです(^^;
自粛以来ずーっと外食を控えていたけど、
その夜のカフェに続き、
日曜日は、いつもお互いお祝い食事をし合ってる友人ＮＫの誕生日祝いランチをしに、今回は相方を交えて３人で出かけて行きました。
（２人ともしっかりマスク着用！）
料理店と言っても、レストランではなく気軽なベトナム食堂。
店内もこじんまりしてベトナム人（かな？）男性一人と、日本人の女性の２人で忙しく立ち働いていました。
注文したのは
ガパオライス、チキンフォー、生春巻き
相方はこれを台湾で食べたことがあって美味しかったそう。
サンドだけでなく、フォーもガパオも、そのあとのチャイも、さすが本格的ですごく美味しい♫
NKも相方のベーグルを貰ったあとの、このお料理のお祝いに大喜び！
おなかいっぱいになったのだけど、おしゃべりいっぱいには足りず、そのあとファミレスに寄って、別腹デザートしながら（笑）
３人であれやこれやの四方山話し。
時事問題が大好きなNKは相方と話しが弾んでいて、
とても楽しかったよう。
家メシもいいけど、うちでは食べられない美味しいもの食べながら、人と直接会って楽しいおしゃべりをするのは、やっぱりいいエネルギーが出るよね。
人の命も大事だけど、街の命も大事。
美味しいものを食べたり、楽しく買い物をしたりして、人が巡ることで、街も人もイキイキと生きるのだと思う。
最低限の予防しながら、また外にも出かけて行きたいです。
帰りは、街に寄って、こちらもついこの間お誕生日を迎えたＭ氏にベーグルを届け、こちらもよろこんで頂きました。
街はまだ車少ないし
緊急事態全面解除になったことでもあり、相方さんは来週から早速国内出張へ。
帰って来た頃、そろそろメシ会も解禁してみんなでご飯したいと思っています。
その時、また、作ってもらおう♫笑
ナッツ入りで香ばしい✨
