月曜日、週の始まりです。
昨夜の地震は怖かったですね。
大分市は震度3だったらしいけど、マンションだからかかなり強く、長く揺れたような気がして飛び起きてしまいました。
それからちょっと眠れず、睡眠不足でもあったのですが、今日は1週間ぶりにジムに行ってきました。
わたしは少々なことでは汗をかかない体質なのですが、今日は筋トレメニューをこなしたあと、ルームランナーとリクライニングバイクの有酸素運動をしたら、もう汗びっしょり。
もしかして代謝が上がったのかな?
だとしたら、うれしいなあ^^
うれしいと言えば、ちょっとワクワクしたことが見えてきました。
「見えて」というのは…
実はわたし、人生に目標は持ったことがないのですが、いつの頃からか、小さな「夢」っぽいこと、こうなったらいいなあ、うれしいなあ〜
という想いが湧いてきて、それが叶ったビジョンを見ます。
例え突飛なことでも、その過程は無視して、たどり着いたあとのビジョンを見ているとワクワクしてきて、そのビジョン(ほとんど妄想 笑)だけでもう楽しくなります。
次はそれを言葉にして周囲に言ってるとその通りに実現。
すると今度は次に違うやりたいことが出てきて、それを追いかける。
そうなると、こうなるといいなあ、ではなく、いや、きっとなるだろうと確信になってきました。
そのコツは強く思わず、軽〜く想像して楽しむことです。
強いと執着になり、念になり、つい頑張ろうとよけいな動きをしてしまうのです。
一番いいのは、眠る前の想像です(笑)
今までずっとそうやってきましたが…
ここ何年かそういう「やりたいこと」も当然ビジョンもなく、なんだか凪(なぎ)のような状態でした。
で、なんとなくその状態を静観していたのですが…
昨夜Nさんと話していて、彼女の言葉から、ぼんやり見えてきたのものがありました。
そのあと湧いてきたものを復元するかたちで、なんとなく考えていたら、ハタと、あ!そうか、と気づいたのです。
この感じは、正に「知っている」状態。
この年の今だからできることだとわかったのです。
次の日の今日はもうしっかりビジョンが出ていたので、きっとこれは実現します❗️
こうなるともうワクワクした楽しい妄想は止まらず、ジムで体を動かしているときは、終始顔がニヤけていて、頭のおかしいヘンなオバさんだったでしょう(笑)
何が何やらの話しで(笑)、まだ、言葉にはできないけど、とりあえず備忘録としてここに記しておきます。
そうしたら、ああ、あの日から始まっていたのかあ〜ってのがわかりますから。
今夜も昨夜と同じメニューで。
スープが染み込んで美味しい〜 (^^)v