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風邪を、ひいたら…

わたしは子どもの頃から熱発しやすいのだけど、この年になってもすぐに熱が出る。

昨夜は9度にはならなかったけど、8度5分まで上がった。

倒れるように寝たあと、今日はもう午後から復活した。
そう、熱は出るけど、下がるのも早い。


そんなわたしの風邪の対処方をお教えしましょう。

1.たっぷり寝る
2.水分を取る。手づくりのポカリがおすすめ(水500ml、砂糖 大さじ2、塩 小さじ1/2、レモン水 小さじ3)
3.断食(半日でも可)
4.長風呂 半身浴…風呂から上がったら暖かくする(靴下2枚履いて、頭寒足熱)
5.蜂蜜紅茶

喉が痛い時は温めの緑茶でうがいしましょう。

これで、一発治ります!

薬も熱さましも不要。
熱は出させる方がいい。デトックスになります!


風邪かな?と思ったら、どうぞお試しあれ!