昨夜は9度にはならなかったけど、８度５分まで上がった。
倒れるように寝たあと、今日はもう午後から復活した。
そう、熱は出るけど、下がるのも早い。
そんなわたしの風邪の対処方をお教えしましょう。
１.たっぷり寝る
２.水分を取る。手づくりのポカリがおすすめ（水500ml、砂糖 大さじ２、塩 小さじ1/２、レモン水 小さじ３）
３.断食（半日でも可）
４.長風呂 半身浴…風呂から上がったら暖かくする（靴下２枚履いて、頭寒足熱）
５.蜂蜜紅茶
喉が痛い時は温めの緑茶でうがいしましょう。
これで、一発治ります！
薬も熱さましも不要。
熱は出させる方がいい。デトックスになります！
風邪かな？と思ったら、どうぞお試しあれ！
