2010-07-07から1日間の記事一覧

昼の散歩、夜のウォーキング

田舎の家の近所のおばちゃんは90歳。 毎日、遠いスーパーまで歩いて買い物に行くのが日課だそうな。 やはり、体にも足にも、脳にも歩くのはいいらしい。ってんで、最近、しっかり歩くことにしている。 昼は、買い物ついでに。歩いて2、3分のモールに行く…